Poniedziałek: 17:15-18:45
Środa 17:15-18:15
Trener: Adrian Olbromski
O zajęciach:
Jiu-jitsu to starojapońska sztuka walki samurajów, w dzisiejszych czasach nastawiona głównie na samoobronę. Dzięki swojej uniwersalności stosowana jest zarówno przez cywili w każdym wieku jak i służby mundurowe. Zajęcia jiu-jitsu rozwijają ciało dzięki ćwiczeniom gimnastycznym i siłowym. Ćwiczący uczy się technik bloków, uderzeń, kopnięć, dźwigni, duszeń, rzutów, ucisków punktów wrażliwych jako elementów skutecznej samoobrony.
Zajęcia JIU-JITSU z oferty Centrum Twórczego Rozwoju ARTYSTYKA
